我會分成兩種進度表，第一種是自己排給自己看的，先預估一下每個單元要上幾節課，哪些時候要帶去實驗室，事先想好，免得到時兵荒馬亂。本來我的預估進度表會發給學生，不過最近幾年就沒發了，因為常常還是有變動，所以就只有跟小老師講一下哪些時間會進實驗室。
另外還有空白進度表是以節為單位的，知道段考和學校行事等事務之後，我在第1節課前，就可以先知道到底這個範圍我有多少時間可以上課。
這樣好處是，我不需要趕進度，因為早就算好所有的狀況，當然也就不需要為了趕進度而借課。
把空白進度表做成小冊子，夾在課本裡，每次上完就紀錄這節課的進度，發生的狀況和作業，順便再寫下次上課要注意的事情。這就等於我的"教學日誌"，縱著看可以知道該班的進度，橫著看可以知道各班狀況的差異。
算這些節數還蠻有意思的，以我每週三堂的生物課來看，學生在7年級共上多少生物課嗎？差不多是100節左右，算成時數是75小時。
教完75小時之後，就會跟這群學生say goodbye，然後再迎接新的一批學生。接了3000個學生左右，教師生涯也就bye bye了。
