平衡與重心

在站立、行走或做運動時，調整重心來維持平衡是件重要的事情。不過這件事情實在不需要我們操心，姿勢反射會幫我們處理得好好的。


在站立時，重心鉛直線會落在腳上






但如果抱了重物，像是三個書包，我們自然而然就會向後仰，以此調整重心，維持平衡。




我請劉威志同學當這組照片的模特兒，原本只是要拍兩張。後來我問他：「如果你違抗身體，還是將身體站直會怎樣？」

結果，就是這樣！



關於重心還有個有趣的玩法。


請學生坐在椅子上，腳掌貼地，雙手放在大腿上，這時教師用手指頂住學生的額頭。學生在不移動腳的情況下，根本無法站起來。 因為我們要站起來，得先前傾讓重心往前，但這時額頭被抵住了，無法改變重心位置，因此再怎麼努力也站不起來。