這系列活動需要的是鏡子、聽診器和水。生物課裡的聽診器，別只有用來聽心音啊。
面對鏡子喝下數口水，感覺舌頭的運動及觀察自己的喉頭（喉結）改變，或是用手摸著喉結上方的位置，仔細分析這些器官是怎麼運動的。首先舌頭會往上方擠壓並向後推把水後送，接著喉頭會上升，會厭軟骨就會蓋住氣管，這個過程要看動畫比較了解。
這時候你也可以感覺一下呼吸時喉頭的變化，例如試試看吞口水的時候，能不能呼吸。這時是不能呼吸的，因為喉頭上升，會厭軟骨擋住氣管了。
面對鏡子喝下數口水，感覺舌頭的運動及觀察自己的喉頭（喉結）改變，或是用手摸著喉結上方的位置，仔細分析這些器官是怎麼運動的。首先舌頭會往上方擠壓並向後推把水後送，接著喉頭會上升，會厭軟骨就會蓋住氣管，這個過程要看動畫比較了解。
這時候你也可以感覺一下呼吸時喉頭的變化，例如試試看吞口水的時候，能不能呼吸。這時是不能呼吸的，因為喉頭上升，會厭軟骨擋住氣管了。
另外，試試深呼吸時，喉頭又會怎樣？用手摸喉頭，這時候喉頭會下降。
當水進入食道之後，通過賁門就會進入胃了。將聽診器放在肋骨下緣，身體中線偏左的地方，或是看著解剖圖，對照食道和胃相接的地方，把聽診器放在那邊，接著喝下幾口水，拿著錶計時，聽看看多久會有水落下的聲音。或是也可以躺下來做這活動，因為食道是蠕動將水向下運送的，水並非靠重力落下，所以躺下或倒立，都一樣會有聲音出現。聽水落下的聲音，會覺得自己很像抽水馬桶。
接著將聽診器放在肚臍下方，這裡可以聽小腸的蠕動。如果剛剛好遇到脹氣，那就更棒了，那個聲音會來來回回的，那是小腸的分節運動造成的，食糜會在小腸同一個區段中來回攪動，充分混合。
當水進入食道之後，通過賁門就會進入胃了。將聽診器放在肋骨下緣，身體中線偏左的地方，或是看著解剖圖，對照食道和胃相接的地方，把聽診器放在那邊，接著喝下幾口水，拿著錶計時，聽看看多久會有水落下的聲音。或是也可以躺下來做這活動，因為食道是蠕動將水向下運送的，水並非靠重力落下，所以躺下或倒立，都一樣會有聲音出現。聽水落下的聲音，會覺得自己很像抽水馬桶。
接著將聽診器放在肚臍下方，這裡可以聽小腸的蠕動。如果剛剛好遇到脹氣，那就更棒了，那個聲音會來來回回的，那是小腸的分節運動造成的，食糜會在小腸同一個區段中來回攪動，充分混合。
