這是在體溫恆定的單元中可以進行的小活動
先請學生測量自己手指的溫度，讓學生在觸控螢幕的溫度欄位下寫座號，即便在室外溫度十來度的氣溫下，大家的手指溫度也至少有20度到30多度。
接下來請學生預測，在跑完一圈操場之後，手指溫度會怎麼變化。多數學生根據跑步之後變熱的經驗，認為跑步後手指應該會變熱。只有三位學生的經驗是跑步之後手似乎變涼。
實際上測試之後，大多數學生的手指溫度都是下降的，甚至有些還下降10度。有這樣的情形可能來自於身體血液的調控，在跑步過程中，送往腿部肌肉的血液增加，而送往手指末梢的血液則是減少。
明年這樣的實驗，可以加上一個測量，就是測量小腿肚的皮膚溫度，我認為應該會看到不一樣的現象。
過去幾十年來，每次開學前我都會煩惱著，在第一週我一定會喉嚨沙啞，心想著退休前每一年都要這樣度過嗎？但是在開始肌力訓練之後，發現這間接改善了我喉嚨沙啞的問題，甚至在教室上課還通常不用麥克風？原來是重量訓練時要特別注意腹式呼吸，進而讓我在生活中就改變呼吸模式了，從原本的胸式呼吸變成了腹式呼吸，然後就漸漸發現在教室上課不用麥克風居然也能上課呢。
你怎麼知道自己是什麼呼吸模式呢？有沒有簡單評估的方法？這本書《健身者、運動員呼吸訓練全書：科學化訓練x圖解，正確呼吸，全面提升肌力、耐力、恢復力》就提供了答案，還提供了許多運動的訓練方式與呼吸法。而我讀書進行實作之後，的確發現在改變呼吸模式之後，最大肌力的確提昇了不少。
我對評估方式特別感興趣，因為是一條皮尺就可以測量的，也是可以運用在生物課程中。
有別於胸式和腹式呼吸的名詞，作者是以垂直和水平呼吸來稱呼這兩類呼吸模式。進行垂直呼吸時，身體上半部會位移，肩膀會有些微起伏。而水平呼吸時，身體上半部不會移動，肚子和下肋骨會在吸氣時擴展，吐氣時內縮，也就是吸氣時肚子會變大，吐氣肚子變小。如果是兩者皆有，則稱為混合呼吸。
以上討論的是呼吸時的動作位置(Location of Movement ，LOM)，用什麼動作位置呼吸，取決於你使用哪些呼吸肌肉。
怎麼吸氣？這在國高中的生物就有教，吸氣的主要肌肉是橫膈和外肋間肌，它們使肋骨向上向外移動藉以擴張胸腔。除了這兩處肌肉以外，還有一群吸氣的輔助肌肉，這些輔助肌肉分佈在肩頸和上背部位。本來輔助肌肉只是穩定輔助之用，但它們若是參與了吸氣，變成拉抬肋骨的主角，那麼在外觀上就會出現吸氣時肩膀上抬的現象。你可以在YT上搜尋「假喘」，就會看到韓國藝人的結尾妖精影片，仔細看看肩膀是怎麼和呼吸產生關聯的。
觀察嬰兒的呼吸模式，會發現他們在呼吸時都是肚子明顯起伏，也就是進行水平呼吸，但為什麼長大了之後大家好像就忘記這種呼吸呢？其中一個原因是「縮小腹=美」的觀念影響著。
如果你被這個觀念影響，你就會限制了肚子的活動，嫌棄「吸氣時肚子鼓起」的正常現象，然後你就會讓呼吸模式從水平呼吸變成垂直呼吸了。想想看，本來的肩頸上背的吸氣輔助肌肉，現在變成了主要肌肉，你的身體會發生什麼問題？
在這書中，作者還進一步結合呼吸的動作位置和呼吸的活動範圍(ROM)，來評估胸腹呼吸靈活度，也就是評估呼吸是否夠有效率。
要測量呼吸的活動範圍需要一條皮尺，測量的位置是量測肋骨底部(位置在乳頭位置正下方)，也就是如下圖的紅線位置。
昨天在竹市輔導團講一場STEM類型的實作演講，主題是用micro:bit探究聲學，但實際上是探究「心理聲學」
使用的器材是內建揚聲器micro:bit V2，但實際上大多數的課程內容都是用線上模擬器版本達成，而考量多數人沒有寫程式的經驗，所以主要是以寫好的程式改一些參數來做實驗達成的。
使用這樣的程式下載入實體的micro:bit後，並接上電池，將micro:bit裝入塑膠袋中在頭上甩動，可以直接感受到都卜勒效應（Doppler effect），原先是定頻的聲音，卻可以因為甩動而產生高低不同的聲音。
以下這個程式則是直接用陣列方式，將全音依序列出，你可以改變頻率或是替換成另外的陣列，就可以變成不同的調性，如C大調、中國五聲音階、或是小調、藍調等。
https://makecode.microbit.org/S06447-31468-02304-25263
以前寫過幾篇在探討植物的葉序、花序怎麼生長的文章，其實就是【黃金角度】這個主題
如果隔115這個無法整除360的角度呢？好像開始有點緊密呢
https://chihhsiangchien.github.io/goldenRatio/index.html
這個程式就是用來模擬不同角度的排列狀況，在上圖這個狀況，自然可以看到如鳳梨、松果上面的螺線，數看看螺線的數字，正是費式數列的前後兩個數字呢。
你可以這樣試試看不同的角度，費氏數列長這樣
1、 1、 2、 3、 5、 8、 13、 21、 34、 55、 89、 144、 233、 377、 610
1/2 *360 =180
2/3*360 = 240
3/5*360 = 216
5/8*360 = 225
8/13*360 =221.5
13/21*360 = 222.85
21/34*360 = 222.35
34/55*360 = 222.5
55/89*360 = 222.47
89/144*360 = 222.5
144/233*360 = 222.48
這樣一直算下去就會發現數字就在222.5左右，如果用360去扣掉這個數字那就是137.5了，那就是黃金角度。
人類衡量數量的概念分為感數(subitization)及算數能力(counting)兩種特性，在5以下的數字通常看一眼就知道了，這就是「感數」，但再多一些，就得用計算的了。
前兩年臺師大的研究團隊用了斑龜進行數感的研究，發現斑龜可以分辨9和10的差異，也有「大於」的概念。
看到這些研究，我也想來知道自己的數感，於是我就做了一個研究數感的遊戲。畫面最上方可以改變各種參數
遊戲網址：https://chihhsiangchien.github.io/numberSense/index.html
例如你發現自己在10的數字上正確率達100/100，那麼你就把測試參數改成起點和終點都是10，連續測10次，看看你是不是可以在這樣的測試中全對。
此外，你也可以試試看把顯示時間調到100毫秒，數字就限定在2-5之間，再試試看你的「感數」能力怎麼樣，到底你的一眼要看多久才會正確分辨出這些簡單的數字。
這是最近做教學程式的side project，想起了自己很久很久寫的一篇短記
學生對於複式顯微鏡的操作有兩個很大的痛點：
1.玻片移動方向與影像改變方向如何對應
2.如何追蹤視野下的生物移動
老師對顯微鏡操作有豐富經驗，所以很容易就掌握到方向怎麼移動，不過學生操作顯微鏡的經驗很少，加上時間也很少，所以只能把這些問題的答案用背的。
老師要在課堂上解說這樣的問題，也是很困擾，因為乍看之下在黑板上畫畫方向，就可以說明，但其實常常是有說沒有懂，學生還是要靠自己弄懂。
好的，找到痛點之後，接下來就是解決問題了。是的，我開發了一個程式，就是要模擬這個情境的。
可以改變倍率、調整載物台高度(模擬調節輪轉動)、改變光圈，甚至還有蟲蟲模式，觀察顯微靜下的微生物移動，也可以改變上下顛倒左右相反的模式。
使用400X時，若使用蟲蟲模式，則會出現紅色準星，且蟲蟲下方會出現生命值。準星瞄準蟲蟲，蟲蟲就會受到傷害，最後就會消失，變成了顯微鏡射擊遊戲了。
不過很可惜的，在電腦上操作應該都可以順利，但如果在iPad上，應該就只剩下方向改變這件事還是正常的，如果開啟蟲蟲模式，執行速度就會延遲到無法忍耐的程度了。
既然前篇開發了可以使用鏡頭的程式，那我就想我可以繼續開發出其他應用，像是脈搏偵測。
我們課程裡頭有一個實驗，是讓學生A聽自己心音，學生B幫學生A量脈搏，一分鐘後回報脈搏和心搏的次數。感覺上這樣操作，應該可以得到相同的數字，但其實幾乎不可能，同一個人量脈搏都可能量不到、算錯，更何況兩個人同時量一個人。
我後來上課其實有找了一些作脈搏測量的app來協助使用。但是沒那麼符合需求，像是有些app一定要用後鏡頭，測量只限幾十秒到一分鐘，有些只有數字沒有波形...。
而我要應用在教學上，反而要有以下特點：
既然找不到適合自己需求的，那就自己開發出一個吧！
https://chihhsiangchien.github.io/webcam/pulse/pulse.html
教到紅綠色盲時，還是需要讓學生知道並不是看不到紅色綠色，而是分不清楚紅色綠色。以往我都會用「色覺模擬器」這個app讓學生體驗，但如果平板上沒有預裝好app，就無法使用，而且教師用筆電也無法使用這樣的app。
因為有這樣的需求，所以我就開發了一個程式，功能很簡單就是只要機器上有鏡頭，而且能夠連上網頁，就可以使用。
或者你也可以從主網站，找到遺傳主題下的「色覺障礙模擬」
https://chihhsiangchien.github.io/
你可以使用前或後鏡頭，而右側畫面就是模擬色覺障礙的畫面，由於模擬的演算法差異，不一定和真實的障礙體感相同。
以前教學生生物分類單元的時候，我會叫學生自己寫一張一張的小卡片，上面寫上生物的名字，背後寫上分類。自己拿著卡片進行分類的練習，當然最好還可以在卡片上印上生物的圖片，這樣更能幫忙記憶。
今年本來也打算這樣作，不過突發奇想，既然學生上課都在使用平板，我何不寫一個程式打造出這樣的界面呢？
於是花了幾天時間不斷修改，打造出這系列的卡片遊戲了。
