近點
去年思源研習的時候，聽到艦長有說到一個活動，是測水晶體彈性的。
看起來好像很神奇的名詞，其實測的是「最近可以看多近」，作法很簡單，拿本書或一張有字的紙放在眼前，調整到最靠近眼睛而且能看得清楚的距離，那就是眼睛的近點(near point)
不同年齡的平均近點不一樣，通常越老越遠。我在From Field to Lab這本書看到參考表格如下。
年齡 公分
10 7.5
20 9.0
30 11.5
40 17.2
50 52.5
60 83.3
這個活動可以變成學生課後活動，請學生紀錄家庭成員或朋友的年齡和近點，統整所有資料後，繪製成XY散佈圖。這可以用在教圖表製作，並且還可延伸作相關分析的統計教學。
水晶體調整
如果要體驗水晶體被調整的感覺，可以試著作以下動作。手指放在眼前，眼睛輪流將焦點放在遠方的景物和眼前的手指頭，你會發現「對焦需要時間」，那段時間就是水晶體在調整的時間。
散光測試
接下來這個是角膜的活動，如果要測量散光的話，可以用astigmatism test去搜尋圖片，可找到一堆測試用的圖（有放射狀線段的圖）。把圖放在約一個手臂的長度位置觀看，如果有散光，有些線段就會變得模糊。
暗適應
再來是暗適應的活動，可以用數張白紙包成一個圓筒，然後放在單個眼睛前去看字，白紙的作用是遮光，你必須調整白紙的數量讓通過圓筒看字的時候，暗到看不清楚字，但是看得到有字。做到如此後，維持這個動作，數分鐘後就會發現突然看得到字了。這時立刻用鏡子看瞳孔，就會發現瞳孔是放大的。
在黑暗視物時，不只瞳孔在放大適應，視網膜的細胞也在適應，這個可以看海盜眼罩這篇。
